Feliz Natal

   A Cómoda Solução deseja-lhe um Feliz Natal :)

Esclerose Múltipla

   A esclerose múltipla é um doença que surge frequentemente entre os 20 e os 40 anos de idade, ou seja, entre os jovens adultos. Afecta com maior incidências as mulheres.

   

   Segundo a Organização Mundial da Saúde, estima-se que em todo o mundo existam cerca de 2.500.000 pessoas com esclerose múltipla , e em Portugal mais de 5.000 (João de Sá, 2005).

   A esclerose múltipla é um doença crónica, inflamatória e degenerativa, que afecta o sistema nervoso central. Esta patologia é diagnosticada a partir de uma combinação de sintomas e da evolução que a doença apresenta na pessoa afectada, com recurso a exames clínicos/exames complementares de diagnóstico (ressonância magnética nuclear, estudo de potenciais evocados e punção lombar).

   A esclerose múltipla pode produzir sintomas idênticos aos de outras patologias do sistema nervoso central, pelo que o diagnóstico poderá demorar anos a acontecer.

Clarita

   Clarita é uma curta-metragem, que foi realizado pela própria filha cineasta - Thereza Jessouroun, que conta a história da mãe com a doença de Alzheimer

Idade do seu cérebro

   Faça este teste para ver que idade tem o seu cérebro, para ver se ele é mais velho ou mais novo que o seu corpo :)

http://sorisomail.com/partilha/118799.html

Faro: famílias carenciadas do conselho recebem cabaz de natal

   A partir de hoje, a autarquia de Faro vai distribuir cabazes de natal a 644 trabalhadores do município e a 350 famílias carenciadas de todo o conselho. A autarquia pretende com esta medida "proporcionar às famílias mais carentes uma ceia de natal mais digna".

Formação sobre «Cuidados às Pessoas Idosas com Diabetes»

   O núcleo de Diabetologia do Centro Hospitalar do Barlavento Algarvio (CHBA) tem agendado, para o início do ano 2012, mais uma edição da formação do «Cuidados às Pessoas Idosas com Diabetes».

   A formação decorrerá na sala de aula do departamento de formação do CHBA, nos dias 27 de Janeiro, 10 e 17 de Fevereiro, 9 e 16 de Março de 2012, das 14h às 18h.

   Para mais informações, consulte http://www.regiao-sul.pt/noticia.php?refnoticia=122895

Seniores elaboram presépio com materiais reciclados

   Até ao dia 4 de Janeiro, estará exposto no Mercado Municipal de Santiago do Cacém um presépio de Natal feito pelos idosos de várias instituições do concelho.

   Este presépio é uma iniciativa da Câmara Municipal e conta com o apoio de várias instituições. O presépio foi feito com materiais reciclados.

OFERTA Engomadoria*

   Na aquisição do nosso serviço de apoio a idosos, durante os meses de Dezembro e Janeiro, a Cómoda Solução oferece duas horas de engomadoria.

   O serviço de apoio domiciliário engloba higiene, conforto, acompanhamento na alimentação e medicação ou, simplesmente, companhia.

*oferta válida para o mínimo de quatro noites.

Loulé: Famílias carenciadas do concelho recebem cabazes de natal

   A partir desta quarta-feira, 14 de Dezembro, irão ser distribuídos cabazes de natal a cerca de 2000 famílias do concelho de Loulé. O cabazes de natal oferecerão uma refeição condigna às famílias mais desfavorecidas, sendo que esse cabaz contém bacalhau, grão, azeite, arroz ou bolo-rei.

   Esta iniciativa é promovida pela autarquia local há já vários anos

Anúncio Alzheimer

EUA: Criança salva a mãe graças a "Anatomia de Grey"

   Uma criança norte-americana, de apenas dez anos, salvou a mãe fazendo manobras de animação que aprendeu a ver a série "Anatomia de Grey". A mãe da criança encontrava-se inconsciente devido a um ataque de asma.

21 210 doaram em três semanas

   Segundo o Correio da Manhã, 21 210 pessoas sangue em apenas três semanas para ajudar o pequeno Gustavo, filho do Carlos Martins.

   Acções de recolha

Hoje:

Galeria Municipal da Câmara Municipal de Alcochete: 10h - 16h

Bombeiros Voluntários de Mirandela: 15h - 20h

Leroy Merlin, Sintra: 13h - 18h

Lidar com os problemas de saúde - Visão

Visão: à medida que se envelhece, ocorrem alterações físicas que poderão vir a provocar uma redução gradual da visão. Geralmente, as pessoas mais velhas necessitam de uma luz mais forte para cozinhar, ler ou jogar às cartas.

Como manter os olhos saudáveis:

• Faça exames médicos de rotina para detectar doenças que possam vir a afectar a sua visão, tais como a hipertensão e diabetes, que são doenças que podem ser tratadas;
• Faça um exame completo aos olhos de dois em dois anos. Se sofrer de diabetes ou se alguém na sua família tenha problemas oculares, deve ser observado com maior frequência;
• Se começar a ter a visão enevoada, ou ver duas imagens, se os seus olhos ficarem vermelhos e inchados ou se notar o aumento de secreções, deverá contactar o seu médico.

Alguns problemas de visão na terceira idade:

1. Presbitia;
2. Moscas volantes;
3. Secura dos olhos;
4. Excesso de lágrimas;
5. Catarata;
6. Glaucoma;

Quando a sua visão não é boa:

• Leia com luz natural;
• Não utilize lâmpadas com fraca voltagem;
• Leia livros com letra grande;
• Coloque o objecto visualizado sobre um fundo o mais contrastante possível (por exemplo, uma cor diferente);
• Quando andar, coloque um braço à sua frente, com o cotovelo dobrado, para se proteger de possíveis ferimentos, caso vá contra uma parede, uma porta ou outros obstáculos;
• Peça às pessoas que vivam consigo para não mudares os objectos de sítio, pois terá mais facilidade em se movimentar

Como ajudar um parente ou amigo com problemas de visão:

• Nunca deixe a pessoa sozinha num sítio sem lhe dizer onde é que ela se encontra e quando é que vai regressar;
• Quando ajuda a pessoa a andar, faça com que ela lhe segure o cotovelo ou a mão, ou então coloque a mão dessa pessoa no seu ombro, de forma a que ela caminhe meio passo atrás de si. Fale com a pessoa enquanto estão a caminhar, descrevendo aquilo que vão encontrando;
• Ensine a pessoa a proteger-se contra os acidentes. Se necessário, dê-lhe uma bengala para a ajudar a apoiar-se;
• Descreva a localização das coisas que se encontram na casa, ensinando a pessoa a deslocar-se de um lado para o outro e sentir os objectos;
• Ensine a pessoa a saber qual a direcção a tomar para chegar a um ponto de referência. A pessoa tem que lembrar-se de como e quando tem que mudar de direcção para chegar ao local que deseja.

Promoção e manutenção da saúde na 3º Idade

Exercício físico: 

• Andar todos os dias;
• Fazer exercício diários;
• Fazer natação;
• Andar de bicicleta;
• Dançar

Alimentação saudável:

A alimentação tem influência na sua saúde e bem estar. Os alimentos podem classificar-se em cinco grupos, que apresentamos a seguir:

1. Pão, batatas, arroz, massas, cereais e farinha;
2. Carne, peixe, feijão, lentilhas, ervilhas, ovos, leite e produtos lácteos;
3. Óleos, gorduras, margarina;
4. Vegetais (cenouras, couves, alface, pepino, tomates)
5. Frutos (Pêssegos, melão, maçãs, pêras, laranjas

Deve ingerir por dia, no mínimo, um alimento de cada grupo. Tente variar as suas opções.

Má nutrição:

Nos países desenvolvidos, a má nutrição está mais frequente ligada a excessos do que a carências alimentares. A obesidade é o resultado da ingestão excessiva de calorias e de se comer mais do que é necessário.

Para prevenir ou reduzir a obesidade, siga os seguintes conselhos:

• Pratique exercício físico;
• Não coma açúcar em excesso ou demasiados doces e bolos;
• Reduza as gorduras e os alimentos gordos;
• Se beber álcool, beba com moderação;
• Se é fumador, deixe de fumar.

Sono:

Para descansar bem à noite, o quarto deverá estar silencioso e às escuras. Não leve as suas preocupações para a cama. Evite comer alimentos pesados ao jantar e não coma muito antes de se deitar. Não beba chá ou café antes de ir dormir e não se habitue a comprimidos para dormir.

Higiene pessoal:

Tome um duche por dia. Utilize um leite hidratante pelo menos duas vezes por semana.

Actividade intelectual e social:

• Não se isole, contacte e fale regularmente com os seus amigos, familiares e vizinhos;
• Conheça novas pessoas e faça novas amizades;
• Mantenha-se activo intelectualmente: jogue um jogo de xadrez, cartas, leia, faça puzzles... Interesse-se por coisas novas, vá de férias para sítios que não conheça e visite novos locais;
• Arranje sempre actividades para fazer, tais como jardinagem, ajuda a outras pessoas (voluntariado), actividades em casa (trabalhos manuais de bricolage e croché);
• Interesse-se pelo que se passa à sua volta.
• Tome nota dos assuntos que tem de tratar, tais como pagamentos, compras para casa... Coloque os objectos indispensáveis, como por exemplo os óculos, em sítios visíveis.

Andar a pé evita depressão

   Um estudo realizado por um psiquiatra que se encontra a frequentar o mestrado na Universidade do Minho, conclui que fazer caminhadas de forma continuada ajuda a prevenir a depressão. O estudo teve como amostra 33 doentes com depressão no Hospital de Magalhães Lemos - Porto. Depois de 12 semanas a frequentar um ginásio, os pacientes demonstraram melhorias nos sintomas de depressão, e mostraram-se mais aptos à interacção social.

Que ao envelhecer permaneça belo...

Há tantas coisas boas para fazer.

O ouro, as rendas, o marfim e as sedas

não precisam de ser novos.

E as velhas árvores também curam,

as velhas ruas também têm encanto.

Então, porque não poderei eu, como elas,

permanecer belo ao envelhecer?

Autor desconhecido

Uma cadeira para Jesus

   Jesus tem 3 anos. Nasceu com um problema conhecido como Espinha Bífida, que é uma grave anormalidade congénita do sistema nervoso, que se desenvolve nos dois primeiros meses de gestação e representa um defeito na formação do tubo neural.

   Assim sendo, Jesus não consegue movimentar-se sozinho e é deslocado num carrinho de bebé, que já é pequeno devido ao seu tamanho. Para melhorar a sua qualidade de vida, precisa de uma cadeira que custa 6500 euros, a qual os pais não conseguem comprar, pois estão ambos desempregados.

   Já existem iniciativas para a angariação de fundos e tampinhas de plástico, sendo que já foi criada na internet o seguinte blog:

                        http://umasrodasparajesus.blogspot.com/

Poderá também consultar a página do facebook:

                                                                        http://www.facebook.com/umasrodasparajesus

Estudantes universitários desconhecem métodos de contracepção

   Segundo um estudo efectuado, mais de metade dos universitários portugueses não se sentem devidamente informados sobre sexo seguro e contracepção, sendo que apenas 46% se sentem devidamente informados. Assim sendo, a Associação para o Planeamento da Família irá realizar uma campanha de sensibilização junto dos universitários.

   A campanha chama-se "Semana Académica de Contracepção", e arrancou na passada segunda-feira, sendo que irá passar por quinze localidades do nosso país.

Banco Alimentar

   Durante este fim-de-semana, irá haver recolha de alimentos para o Banco Alimentar.

   Quando for às compras deixe o seu contributo, por mais pequeno que seja, pois ajuda quem necessita.

Solidariedade com filho de Carlos Martins continua

   Passada uma semana de Carlos Martins apelar aos portugueses para doarem medula óssea, milhares de portugueses acederam ao apelo, mas ainda não encontraram um dador compatível com o pequeno Gustavo, de três anos, que é filho do jogador, que sobre de aplasia medular.


   Para saber como se pode tornar dador, entre no site http://www.vamosajudarogustavo.com/ , onde poderá tirar as suas dúvidas e ver os locais onde irão haver iniciativas.




   Ser dador não custa, basta doar sangue para ver se é compatível. São gotas que podem salvar uma vida.

Centros de Saúde vão ficar cheios

   Segundo o Correio da Manhã, os centros de saúde em princípio irão começar a ter mais pacientes, pois os casos considerados não urgentes no hospital podem vir a ser reencaminhados para o centro de saúde.

Objetivos de Desenvolvimento do Milénio

   Já ouviu falar dos ODM (Objetivos de Desenvolvimento do Milénio)?

   Esses objetivos surgiram à 11 anos atrás, em Setembro de 2000, quando os chefes de Estado e Governo de 189 países (incluindo Portugal) reuniram-se nas Nações Unidas. Aí assinaram a Declaração do Milénio, onde se comprometeram a cumprir os 8 Objetivos de Desenvolvimento do Milénio,  a alcançar-se até 2015. Os objetivos são os seguintes:

- Reduzir para metade a pobreza extrema e a fome;

- Alcançar o ensino primário universal;

- Promover a igualdade de género e a autonomia da mulher;

- Reduzir em dois terços a mortalidade infantil;

- Reduzir em 75% a mortalidade materna;

- Combater o VIH/SIDA, a malária e outras doenças graves;

- Garantir a sustentabilidade ambiental;

- Fortalecer uma parceria global para o desenvolvimento.

Para mais informações, consulte o site http://www.objectivo2015.org/inicio/

VIH entre os Toxicodependentes em Portugal

   Segundo o IDT (Instituto da Droga e da Toxicodependência), Portugal encontra-se em quarto lugar entre os cinco países com maior número de novos casos de VIH entre os Consumidores de Droga Injectável (CDI). Mas, apesar disso, é um dos três países que regista um decréscimo de infeções provocadas por novos casos.

Para mais informações, consulte: 

http://www.cmjornal.xl.pt/detalhe/noticias/ultima-hora/portugal-com-mais-novos-casos-de-vih-entre-os-toxicodependentes

Cigarros que se apagam sozinhos

   A partir de hoje, entra em vigor uma nova lei na União Europeia que previne a existência de incêndios provocados pelos cigarros. Assim sendo, todos os cigarros vendidos na União Europeia passarão a ter um papel mais grosso, com dois anéis, que reduzem a capacidade de queimar. 

   

   Só na União Europeia já houve trinta mil incêndios resultantes de fogos provocados por cigarros, dos quais resultaram mil mortos e mais de quatro mil feridos. Bruxelas considera que esta nova lei consiga reduzir em 43% o número de vítimas de incêndios provocados pelos cigarros.

Festa Solidária

   No próximo dia 19 (Sábado) irá ocorrer em Moura, no Espeço Sheherazade, pelas 22h., uma Festa Solidária, onde irá ser entregue a cadeira de rodas eléctrica a Ricardo Ramos, um jovem de 27 anos que sofre de uma grave deficiência motora.

   Apareça na Festa, onde irão tocar bandas como a "Banda Impulso", "Raízes do Sul", "Sons da Campina" e o DJ "Daniel Kapa", sendo que todos os lucros obtidos reverterão a favor da compra de material ortopédico.

Para mais informações consulte:

http://ajudar_ricardo.blogs.sapo.pt/

Médicos treinam com doentes falsos

   Para melhorar o desempenho e o trabalho de equipa quando ocorrem situações de emergência, existe um curso no Centro de Simulação Biomédica dos Hospitais da Universidade de Coimbra (HUC), onde os médicos treinam operações com manequins. Esse curso permite aumentar a organização e a coesão entre a equipa, aprendendo a lidar com vários tipos de situações.

Pulmonale lança Campanha “Deixa de Fumar. O céu pode esperar”

   O mês de novembro foi o escolhido para assinalar o "Mês do Cancro do Pulmão". Durante este mês procura-se sensibilizar a população para esta causa. Em Portugal a Pulmonale (Associação Portuguesa de Luta contra o Cancro do Pulmão) assinala a data com o lançamento de uma campanha contra o tabaco: "Deixa de fumar. O céu pode esperar" é o mote deste projeto que visa sensibilizar os jovens.

Para mais informações, consulte http://www.averdade.com

Stop the violence - Join the Conversation

   Raparigas, em várias partes do mundo, são sujeitas a várias formas de violência. Isso tem que parar.

   O vídeo apresentado aqui em baixo foi realizado pela WAGGGS (World Association of Girl Guides and Girl Scouts), para uma campanha que está a ser desenvolvida através da ONU (Organização das Nações Unidas).

   É um vídeo que nos alerta para a violência cometida contra as mulheres, que muitas vezes é visível aos nossos olhos, mas não fazemos nada para tentar parar... Assim sendo, o vídeo diz-nos para começarmos com um sussurro, que aos poucos irá tornar-se um grito para acabarmos com a violência.

SNS gastou 102,5 milhões de euros em outubro, 20,4% do que no mesmo mês de 2010

   Segundo a Associação Nacional de Farmácias , o Serviço Nacional de Saúde gastou em outubro 102,5 milhões de euros, menos 20,4% do que gastou em outubro de 2010.

Para mais informações, consulte o site 


http://sicnoticias.sapo.pt/economia/2011/11/07/sns-gastou-1025-milhoes-de-euros-em-outubro-menos-204-do-que-no-mesmo-mes-de-2010

A carta

   Isolado numa casa de repouso, um velho pai encontra uma forma de se livrar da solidão e da saudade.
   Este vídeo foi apresentado na "Seleção Oficial do Festival Internacional de Cinema de Varginha 2006

Anónimo paga a mão de Tomás

   Segundo o correio da manhã, uma pessoa (que pretende ficar no anonimato) pagou a prótese mioléctrica do menino. Tomás, de 3 anos, nasceu sem a mão esquerda, sendo que é acompanhado desde os seis meses na Clínica Padrão Ortopédico, Matosinhos, onde era acompanhado desde os seis meses.

   A campanha da recolha de tampinhas que estava a decorrer em nome do Tomás vai agora reverter para outras duas pessoas.

Mais informações em:

 http://www.cmjornal.xl.pt/detalhe/noticias/nacional/saude/anonimo-paga-mao-de-tomas

Campanha publicitária

   O vídeo que se encontra em baixo foi feito por alunos que se encontravam no 1º semestre de Publicidade e Propaganda. Então eles criaram esta publicidade para divulgar o livro que estavam a escrever.

   Vale a pena ver   

Velho

Parado e atento à raiva do silêncio

De um relógio partido e gasto pelo tempo

Estava um velho sentado no banco de um jardim

A recordar fragmentos do passado

Na telefonia tocava uma velha canção

E um jovem cantor falava na solidão

Que sabes tu do canto de estar só assim

Só e abandonado como o velho do jardim?

O olhar triste e cansado procurando alguém

E a gente passa ao seu lado a olhá-lo com desdém

Sabes eu acho que todos fogem de ti prá não ver

A imagem da solidão que irão viver

Quando forem como tuUm velho sentado num jardim

Passam os dias e sentes que és um perdedor

Já não consegues saber o que tem ou não valor

O teu caminho parece estar mesmo a chegar ao fim

Para dares lugar a outro no teu banco do jardim

O olhar triste e cansado procurando alguém

E a gente passa ao seu lado a olhá-lo com desdém

Sabes eu acho que todos fogem de ti prá não ver

A imagem da solidão que irão viver

Quando forem como tu

Um resto de tudo o que existiu

Quando forem como tu

Um velho sentado num jardim

Mafalda Veiga

Idoso ou velho?

Idosa é uma pessoa que tem muita idade.

Velha é a pessoa que perdeu a jovialidade (...)

Você se considera uma pessoa idosa, ou velha? (...)

O idoso tem planos.

O velho tem saudades.

O idoso curte o que resta da vida.

O velho sofre o que o aproxima da morte. (...)

Se você é idoso, guarde a esperança de nunca ficar velho.

Retirado do site: http://violada_mas_nao_vencida.blogs.sapo.pt/59420.html

Through his eyes

   É engraçado pensar no quão distraído era e como agora sou observador. Acho que a paciência é uma virtude que a idade traz e é por isso que agora consigo prestar mais atenção aos detalhes. Sentado no meu banco de jardim habitual, observo as pessoas.

   Homens de fato, sempre de telemóvel na mão, a andar em passo apressado. Também eu já fui um viciado em trabalho. Só nunca me viciei no poder.

   Um casal que discute no meio da rua. As pessoas preferem discutir em vez de falar civilizadamente. E muitas vezes discutem por coisas mínimas. Já eu, só posso discutir comigo mesmo.

   Sinto qualquer coisa a bater-me nos pés. Olho para baixo e vejo uma bola. À minha frente está um miúdo franzino, que olha para mim, imóvel. Parece assustado. Pego na bola e estendo-lhe a mão, com um sorriso. Continua sem sem mexer. Mais dois miúdos surgem, a correr. "Pega na bola e deixa esse velho.", disse um deles e o outro riu-se. O menino assustado tirou a bola da minha mão e juntou-se aos outros dois, sem sequer dizer um "obrigado".

   "Deixa esse velho". A maneira como o rapaz disse aquilo magoou-me. Senti-me como alguém inútil, que não merece ser visto ou ouvido. Estou velho e gasto e, por isso, ultrapassado. Sou uma pedra no sapato para a sociedade.

   Estes pensamentos são interrompidos quando uma menina corre na minha direcção. Parece um anjo caído do céu. O sorriso dela enterneceu-me. Disse-me "olá" e eu fiz o mesmo, com a minha voz rouca. Pegou na minha mão com as suas e disse: "Avó! Avó! Encontrei o avô!". A avó dela, uma mulher coberta de toneladas de maquilhagem para esconder a idade, pegou na mão dela bruscamente, separando-me a mim e à menina.

   "O avô está no céu, já te disse. Vamos embora!"

   "Mas eu quero o avô!" - chorou e berrou a menina.

   Dizem que os homens não choram, mas é mentira. Não pude deixar de verter uma lágrima de emoção. Gostava de poder ser o avô daquela menina mesmo que fosse a fingir.

   Levanto-me do banco com a ajuda da bengala e começo o trajecto vagaroso até casa. Tenho 80 aos de idade e não posso fazer o tempo voltar atrás e mudar o que está errado. É tarde para mim. Espero que não seja tarde para este mundo.

Retirado do blog:

http://justlikeapuzzle.blogspot.com/

"Os filhos da solidão"

   A reportagem "Os filhos da solidão", feita pela TSF no ano de 2008, retrata uma realidade bem presente no nosso país, abordando a questão dos maus tratos contra a pessoa idosa. Em 2009 foi premiada com o Prémio AMI, Jornalismo contra a Indiferença, e em 2010 ganhou uma Menção Honrosa da Comissão Nacional da Unesco.

   

   Para ouvir a reportagem, clique no seguinte link:

http://www.tsf.pt/Programas/programa.aspx?content_id=917979&audio_id=1043759

Shiuuuu

   Para quem não conhece, existe um blog de nome shiuuuu, http://shiuuuu.blogspot.com/ . É um blog para onde as pessoas mandam segredos que têm, e as pessoas respondem. Recentemente, começou a ter outros dois serviços: o Sorrisos ao Domicílio, e as Histórias de Vida. Houve uma História de Vida, a número 17, que comoveu toda a gente que a leu, que é a seguinte:

"Olá a todos!

Vocês não sabem, mas têm sido a minha família nos últimos meses. As vossas vidas, as vossas experiências, os momentos bons e maus têm ajudado a libertar-me do meu corpo doente. Tenho um tumor muito grave, em estado avançado e resta-me pouco tempo de vida. E estou limitada ao Hospital, às máquinas, dores e enjoos. Não há muito a fazer, se não esperar.

A minha família está muito mal, principalmente os meus pais. Eu tento transmitir-lhes o quanto os amo e que irei continuar perto deles mesmo depois de morrer. Mas sei que isso é em vão. Sabem, aquilo que mais me magoa neste momento não é morrer, mas sim o desespero que vejo na cara da minha mãe, do meu pai e do meu marido. Não queria que eles sofressem e preocupo-me com o que vai ser deles quando não estiver aqui.

Este espaço permite-me desligar de todas as coisas más e visito-o quase todos os dias . Viajo com as vidas das outras pessoas, com quem comenta os posts, com os momentos felizes e tristes. Sinto-me voar para fora do meu corpo. Posso viver indirectamente imensas vidas, já que eu não poderei ter essa oportunidade. E posso comentar com a minha família e amigos o que vi, o que li. Quando se passa os dias metida numa cama de hospital não temos muitos temas de conversa. Principalmente quando se está a morrer.

Eu decidi escrever-vos porque queria, de uma forma um bocado egoísta e egocêntrica, que me conhecessem, que soubessem que eu existo e que estou entre vocês. Quero que saibam que me ajudaram muito e que vos levo a todos no coração.

Eu sou a Sofia. “fifi” para os amigos. Eu sou a fifi do Shiu".

   Depois desta história, o shiuuuu deu a ideia de fazer uma surpresa para a Sofia, e todas as pessoas que quisessem participar deviam enviar para o shiuuuu o seu nome e o sítio de onde eram. Depois disso, foi criada a surpresa da Sofia, que consistia num colar em metal tridimensional onde tinha gravada a inscrição Shiuuuu. Associado a esse colar estava um conjunto de 6 pulseiras, também em metal. Do lado exterior das pulseiras estava a inscrição "O amor é eterno". Estas 6 pulseiras poderiam ser ligadas por uma pequena corrente e serem usadas individualmente, de 3 em 3, etc.

   Foi com enorme tristeza que ontem vimos publicada no shiuuuu a mensagem do Pedro, o marido dela:

"Confesso que dei muitas voltas. Não sabia por onde começar a escrever, como contar tudo. Mas eu sei que é algo que preciso fazer, principalmente pela Sofia. Por isso perdoem-me a falta de jeito e o atabalhoamento.

Quando a Sofia disse que queria enviar um texto para o Shiuuuu a falar sobre ela confesso que fiquei um pouco renitente. Não sou muito a favor de nenhum tipo de exposição pública. Mas ela insistiu, e eu obviamente acedi. Eu peguei no portátil, ela ditou e eu escrevi.

Não estávamos à espera do impacto que a história teve, não só pelos comentários como pelo facto de terem tido um acto de amor e carinho tão grande por alguém que vos era desconhecido.

Quando as pessoas que gerem o Shiuuuu me contactaram e me disseram o teor da surpresa fiquei muito comovido. Acabei por chorar horas a fio. Porque senti que era algo tão profundo na mensagem que passava, e acho que também foi aí que entendi que a hora do adeus se aproximava.

Quando entreguei a encomenda à Sofia ela sorriu de orelha a orelha. Voltou a ter por instantes toda aquela expressividade facial que a caracterizava. Ela adorou e quis logo colocar o colar e as pulseiras. Nós ajudamos (eu e os pais dela). E de repente ela olhou-nos seriamente e disse: "nunca se esqueçam que o amor é mesmo eterno e que eu vou estar sempre do vosso lado. Não pensem que se vão livrar de mim a assombrar-vos.” E aí pediu para ser enterrada com o colar, mas que queria que as pulseiras fossem distribuídas por mim e pelos pais. E claro pediu para eu agradecer ao Shiuuuu pela felicidade imensa que lhe causaram nesta última etapa da vida dela.

Nessa mesma semana a Sofia faleceu. Queria muito que o final fosse outro. Eu, a família e os amigos ainda estamos a digerir o luto. É muito recente e não me sinto com forças e calma para falar muito sobre isto.

Só queria contar-vos o que aconteceu. Agradecer-vos do fundo do coração. Dizer-vos que o vosso gesto não foi em vão, conseguiram melhorar algumas vidas. Ajudá-las no processo de luto. E as pulseiras estão nos nossos braços. E serão guardadas para sempre, tal como a Sofia.

Queria fazer um agradecimento especial aos administradores do Shiuuuu. São pessoas extraordinárias. Se existissem mais pessoas assim, certamente o mundo seria um lugar melhor.

E como disse a Sofia, eu também aprendi a amar-vos. Obrigado. Obrigado. Muito Obrigado.

Pedro".

Dentro do cérebro: uma viagem interativa

   No site http://www.alz.org/brain_portuguese/ , poderá fazer uma viagem interativa até ao cérebro, explicando o funcionamento do mesmo e como é que a doença de Alzheimer o afeta.

"É um anjo que precisa de ajuda"

   "É um anjo que precisa de ajuda", afirmam os pais de Sara que, com apenas sete anos, foi-lhe diagnosticado o síndrome mielodisplásica, uma doença da medula óssea. Ela é de Vila Nova de Famalicão e está a ser tratada no IPO do Porto.

  

   Para ficar curada, ela necessita de um transplante de medula. Por isso, os pais, em parceria com o Centro de Histocompatibilidade do Norte, organizaram uma recolha de sangue, no próximo dia 29 Outubro, entre as 14h e as 19h, para encontrar possíveis doadores.

   "É mais uma tentativa para ajudar a nossa menina a ficar curada", afirma o pai de Sara.

   Para saber mais sobre a medula óssea, poderá consultar:

Site do Ministério da Saúde:

http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/informacoes+uteis/doacao+de+orgaos+e+transplantes/medulaossea.htm

Página do Facebook "SOS Medula Óssea":

https://www.facebook.com/SOS.MedulaOssea?sk=wall